ЧУДО-ЙОГА ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ 17.05.2024

Занятия йогой, адаптированные для самых маленьких, проходят на открытом воздухе, что дает дополнительный плюс к пользе от выполняемых упражнений. Все они проходят в игровой форме, с учетом детской физиологии.

Педагог Попова Наталья Сергеевна приглашает малышей 3-7 лет на летний интенсив «Чудо-Йога на воздухе» в корпусе имени А.Л.Барто по вторникам и четвергам с 15:30 до 16:00.

«Чудо-йога» - прекрасная тренировка вестибулярного аппарата. Мягкий, но эффективный вариант для развития мышц ребенка и приобретения ровной, красивой осанки. Йога способствует раскрытию плечевых суставов и грудного отдела, позволяет мягко углубить прогибы и растяжку, развить координацию и баланс, а также укрепить мышцы-стабилизаторы.

Кроме того, — это эффективное средство расслабления, снятия психологических зажимов. Перевернутые позы — одни из самых важных в йоге, они способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга. Благодаря выполнению асан из йоги, позвоночник мягко вытягивается, что способствует исправлению сколиоза и улучшению осанки. Медленное покачивание и мягкое расслабление дадут полноценный отдых ребенку.

Код для записи на mos.ru 2127450